कीवी का सेवन होता है बहुत लाभदायक और होते है यह फायदे

 कीवी बहुत कम प्राकृतिक उत्पाद हैं जो एक टन स्वाद और बहुत सारे चिकित्सीय लाभ प्रदान करते हैं। इनका हरा पदार्थ मीठा और तीखा होता है। यह अतिरिक्त रूप से पोषक तत्वों सी, पोषक तत्व के, पोषक तत्व ई, फोलेट, और पोटेशियम जैसे पूरक के साथ भरी हुई है। वे अतिरिक्त रूप से कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंटों के एक टन हैं और फाइबर के एक सभ्य कुएं हैं। उनके छोटे गहरे रंग के बीज खाने योग्य होते हैं, जैसे कि भड़कीली मिट्टी के रंग की पट्टी, हालांकि कई लोग इसे खाने से पहले कीवी को उतारना चाहते हैं। 

कीवी में बहुत अधिक फाइबर होता है, जो प्रसंस्करण के लिए अब उपयोगी है। इसी तरह उनमें एक्टिनिडिन नामक प्रोटीयोलाइटिक उत्प्रेरक होता है जो प्रोटीन को अलग करने में मदद कर सकता है। देर से मिली जांच के अनुसार एक सूत्र ने बताया कि एक्टिनिडिन युक्त कीवीक्सेट्रिक ने अधिकांश प्रोटीनों के आत्मसात को असाधारण रूप से उन्नत कर दिया है। यह विचार है कि पोषक तत्व सी और कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंटों की उच्च माप वास्तव में अस्थमा के साथ लोगों के इलाज में सहायता कर सकती है। 2000 की एक जांच में पाया गया कि किवीस सहित लगातार नए प्राकृतिक उत्पाद खाने वाले व्यक्तियों में फेफड़े के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ा। कीवी जैसे नए जैविक उत्पाद से असहाय बच्चों में घरघराहट कम हो सकती है।

कीवी गाढ़े पूरक होते हैं और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सी। सच कहा जाए, तो केवल 1 कप कीवी आपके दिन के लगभग 273 प्रतिशत दिन का सुझाव देती है। पोषक तत्व सी बीमारी से बचने के लिए आपके सुरक्षित ढांचे को बढ़ाने के संबंध में एक मौलिक पूरक है। एक परीक्षा में यह भी पाया गया कि कीवी अतिसंवेदनशील क्षमता को बढ़ा सकता है और ठंड या इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों को पैदा करने की संभावना को कम कर सकता है। यह विशेष रूप से खतरे के गुटों में स्पष्ट है जैसे 65 साल के छोटे और छोटे बच्चों से बड़े हो जाते हैं। ऑक्सीडेटिव दबाव हमारे डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे चिकित्सा संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं। अपने कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंटों की वजह से, एक अधिक स्थापित परीक्षा से स्रोत को कुछ आराम दिया गया है कि कीवी या कीवी एक्सट्रैक्ट्स के प्रथागत उपयोग से ऑक्सीडेटिव दबाव की संभावना कम हो जाती है।

चूँकि ऑक्सीडेटिव डीएनए की हानि असमान रूप से बृहदान्त्र की खराबी से जुड़ी होती है, साधारण कीवी उपयोग से आपके बृहदान्त्र की बीमारी का खतरा कम हो सकता है।

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