आपकी इन गलतियों की वजह से ख़राब हो सकती है किडनी, कहीं आप तो नहीं करते ये गलती

किडनी का शरीर में प्रमुख स्थान होता हैं यह हम जो भी भोजन खाते या पीते हैं उनको छानने का काम करती हैं अगर यह खराब हो जाए तो आपके शरीर का संतुलन बिगड़ जाता हैं और आप बीमार हो सकते हैं या आपकी मौत भी हो सकती हैं | आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हे अगर आप लाइफ स्टाइल में अपनाते हैं तो आप को बहुत नुकसान हो सकता हैं या आप बीमार हो सकते हैं | 



1. कम पानी का सेवन करना - अगर आप अपने दैनिक जीवन में कम पानी का सेवन करते हैं तो आप की किडनी के जल्दी खराब होंनें की संभावना हो जाती हैं | 

2. पेशाब को रोककर रखना - अगर आप पेशाब को रोककर रखते हैं तो आपकी किडनी पर जोर पड़ता हैं और वह जल्दी खराब हो सकती हैं | 

3. गलत खान पान - अगर आप संतुलित आहार लेते हैं तो आपको कोई परेशानी नहीं होती हैं लेकिन अगर आप गलत आहार का सेवन करते हैं तो आपको किडनी के खराब होने की आशंका बढ़ जाती हैं | 

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