इलायची का सेवन होता है बहुत लाभदायक और दूर होती है यह बीमारियां

 इलायची जिसका उपयोग तकरीबन हर घर मे किया जाता है।आमतौर पर इलायची दो प्रकार की होती है जिसे हम कई व्यंजनों में बेहतर स्वाद के लिए डालते हैं।हरि और काली इलायची तकरीबन हर घर मे इस्तेमाल की जाती है।हरि इलायची का उपयोग बेहतर स्वाद और अच्छी खुशबू के लिए किया जाता है वहीं काली इलायची का उपयोग मसालों में किया जाता है।छोटी सी दिखने वाली ये इलायची में कई औषधीय गुण होते हैं।जिससे हमारे स्वास्थ्य को काफी लाभ मिलता हैं।इलायची का सेवन करने से हमें पेट से सम्बंधित होने वाली बीमारियों से भी निजात मिलता है।साथ ही कब्ज़ जैसी बीमारी से भी बचने के लिए इलायची का सेवन काफी उपयोगी होता है।आगे जाने कुछ अहम लाभ इलायची में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं



 साथ ही फॉस्फोरस और मैग्नेशियम की भरपूर मात्रा इलायची में पाई जाती है।इलायची के सेवन से हमे खांसी और जुकाम से तुरंत राहत मिलती है।साथ ही इलायची के सेवन से हमे सर्दी लगने का खतरा भी नहीँ रह जाता। इलायची में मौजूद इंफरीडेन्ट तत्व के कारण हमारे शरीर मे बनने वाली कैंसर कोशिकाओं से भी निजात मिलता है। इलायची का सेवन तकरीबन हर घर मे किया जाता है लेकिन अधिकतर लोग इस छोटी सी इलायची से मिलने वाले लाभों से अनजान होते हैं।इलायची में मौजूद फॉस्फोरस और मैग्नेशियम की वजह से हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है साथ ही हमें शुगर लेवल बढ़ने का खतरा भी नहीं रह जाता।इलायची को रात को दूध में डालकर पीने से हमें योन सम्बन्धित अर्थात गुप्त रोग से भी निजात मिलता है।साथ ही मसालों में इलायची के उपयोग से जहां मसलों में काफी खुशबु आने लगती है साथ ही मसालों से होने वाली हानि का भी खतरा नहीं रह जाता।

इसलिए इलायची को औषधिय पदार्थ कहा जाता है।अगर आप भी बेहतर स्वास्थ्य चाहते हैं तो इलायची का उपयोग अवश्य करें।

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