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टाइगर श्रॉफ वर्कआउट उन्होंने फिट रहने के लिए की कड़ी मेहनत ,जानें पूरी जानकारी

 वह अभिनेता जो विशेष रूप से एक्शन दृश्यों के लिए जाना जाता है, वह है टाइगर श्रॉफ। टाइगर अक्सर अपने एक्शन दृश्यों के लिए ही नहीं बल्कि अपनी फिटनेस के लिए भी चर्चा में रहते हैं। वह अक्सर सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट की कुछ तस्वीरें या वीडियो शेयर करती रहती हैं। उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर पुलअप करते हुए खुद का एक वीडियो साझा किया। टाइगर द्वारा शेयर किए गए एक वीडियो में वह पुलअप करते हुए नजर आ रहे हैं। खास यह है कि फिट रहने के लिए टाइगर काफी मेहनत कर रहे हैं। इसलिए अब कई लोग उसकी मेहनत की सराहना कर रहे हैं। 



इस बीच, टाइगर सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय है और हमेशा प्रशंसकों के संपर्क में रहने की कोशिश कर रहा है। हाल ही में उनका गाना 'अविश्वसनीय' दर्शकों के सामने आया। टाइगर जल्द ही फिल्म हीरोपंती 2 में नजर आएंगे। इससे पहले उन्होंने 2014 में फिल्म 'हीरोपंती' से कला जगत में पदार्पण किया था। तब से, वह 'बाघी', 'युद्ध', 'मुन्ना माइकल', 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर 2' जैसी कुछ फिल्मों में दिखाई दिए। टाइगर श्रॉफ अपनी अगली फिल्म, गणपत की शूटिंग शुरू करने के लिए तैयार हैं। यह फिल्म जाने-माने फिल्म निर्माता और निर्देशक विकास बहल द्वारा बनाई जा रही है और इसमें टाइगर मुंबई के मुक्केबाज की भूमिका निभाते हुए दिखाई देंगे। टाइगर ने अपनी टीम के साथ मिलकर कुछ समय के लिए अपनी डेट पर काम किया है और भविष्य की सभी फिल्मों के लिए तैयारी की है। इन फिल्मों में टाइगर सबसे पहले इस विकास फिल्म से शुरुआत करेंगे।टाइगर श्रॉफ के एक्सरसाइज रूटीन में किकबॉक्सिंग भी शामिल है। इस हाई एनर्जी वर्कआउट में मार्शल आर्ट की कई टेक्नीक शामिल होती हैं। कैलोरी और फैट बर्न करने का ये एक अच्छा तरीका है। ये सिर्फ शारीरिक मजबूती के लिए ही नहीं बल्कि ये मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी कारगर है। इससे तनाव घटाने और कॉन्फिडेंस लेवल बढ़ाने में मदद मिलती है। जिम्नास्टिक लचीलेपन और हड्डियों की मजबूती बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इससे अपर बॉडी की ताकत बढ़ती है और बैलेंस, पावर, कंट्रोल, स्फूर्ति में सुधार होता है.श्रॉफ हर दिन वर्कआउट करते हैं और कम से कम 2 घंटे जिम्नास्टिक और मिक्स्ड मार्शल आर्ट को देते हैं। ये कैलोरी बर्न करने का बेहतरीन तरीका है। 

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