लहसुन में एंटीआक्सीडेंट की मात्रा भरपूर होती है आज हम आपको लहसुन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है। अंकुरित लहसुन का दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह रक्त के निर्बाध संचार और ह्रदय तक रक्त को आसानी से संचारित होने में मदद करता है। लहसुन का सेवन करने से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
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