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देशी अंडे का सेवन करने से होते है कई फायदे और दूर होती है यह बीमारियां

 देशी अंडे से सेवन से आपको कई तरह से लाभ होता हैं इसमें कई तरह से पोषक तत्व और विटामिन होता हैं जो आपके लिए अच्छा होता हैं | देशी अंडे स्वादिष्ट होते हैं यह एक संपूर्ण आहार होता हैं देशी अंडे के सेवन से होनें वालें लाभों के बारें में आज हम आपको बताने वालें हैं वजन नियंत्रण - देशी अंडे में वसा की मात्रा कम होती हैं और विटामिन की मात्रा अधिक होती हैं 



जो आपको वजन नियंत्रित करने में आपकी मदद करती हैं | 

आँखों के लिए लाभकारी - देशी अंडे का सेवन करने से आपकी आंखे स्वस्थ रहती हैं इसमें विटामिन ए की अच्छी मात्रा होती हैं जो आपके आँखों के लिए लाभकारी होती हैं | 

प्रोटीन - देशी अंडे के सेवन से आपको पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिल जाती हैं | 

बालों के लिए लाभकारी - बालो को लम्बे और काले घने बनाने के लिए देशी अंडे का इस्तेमाल किया जा सकता हैं इसके लिए देशी अंडे को बालो में कुछ देर लगाकर और फिर उसे पानी से धो लेना चाहिए | 

हड्डियों के लिए लाभकारी - देशी अंडे का सेवन करने से आपकी हड्डिया काफी मजबूत हो जाती हैं | 

एंटीकैंसर - देशी अंडे में एंटीकैंसर के गुण पाए जाते हैं जो आपको कैंसर जैसे घातक बीमारी से बचा कर रखते हैं | 

मस्तिष्क के लिए लाभकारी - देशी अंडे का सेवन करने से आप आपके मस्तिष्क को काफी फायदा होता हैं यह आपके मस्तिष्क के लिए लाभकारी होता हैं

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