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कंप्यूटर विकिरण से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए जरूर अपनाएं यह नुस्खें

 आधुनिक तकनीक ने हमारे जीवन को सरल बना दिया है। लेकिन हर चीज के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। ये कंप्यूटर उतने हानिरहित नहीं हैं जितने लगते हैं । सभी स्क्रीन कई अलग-अलग आवृत्तियों पर विकिरण या विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (ईएमएस) उत्सर्जित करते हैं। ये ईएमएफ आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकते हैं। यदि उचित सावधानी नहीं बरती जाती है तो यह कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का कारण भी बन सकता है। यहां अपनी त्वचा को कंप्यूटर रेडिएशन से बचाने के लिए कुछ टिप्स दिए गए हैं । मैं एक बहुत लंबे समय के बाद से इस पोस्ट करना चाहता था, लेकिन सिर्फ व्यस्त था और मन की एक फ्रेम में नहीं इस पोस्ट संकलन । खैर, वहां हमेशा एक सवाल है कि मेरे मन में आया करते थे, कि मैं हानिकारक कंप्यूटर विकिरण से अपनी त्वचा की रक्षा कैसे करते हैं । मैं रंजक त्वचा है और भी मैं आसानी से सूरज/विकिरण जला मिलता है, 



इसलिए वास्तव में मेरी त्वचा पर रंजकता को नियंत्रित करने के लिए ध्यान रखना है । इन सभी मुद्दों ने मुझे हमेशा चिंता की और सोचें कि मैं कंप्यूटर के बहुत हानिकारक विकिरणों से अपनी त्वचा की रक्षा कैसे कर सकता हूं। विकिरण स्थिर बिजली के कारण हवा में धूल को अवशोषित कर सकते हैं जो छिद्रों को रोकना का कारण बनता है। फेस मास्क लगाकर हफ्ते में एक बार अपनी त्वचा को ट्रीट दें क्योंकि इससे आपकी त्वचा को ढाल की परत का निर्माण होगा। आप टमाटर, अनानास, शहद और अधिक सामग्री से बने विभिन्न प्रकार के फेस-पैक का उपयोग कर सकते हैं।

* सनस्क्रीन

यदि कोई ऐसा उत्पाद है जिसमें निवेश करना कभी बेकार नहीं जाएगा तो वह सनस्क्रीन होना चाहिए। दिन में दो बार कम से कम या हर चार घंटे में सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन सिर्फ सड़क के लिए नहीं है, लेकिन बंद दीवारों के अंदर भी उतना ही प्रभावी है। मानव आंख बेहद संवेदनशील है और इस मामले में सबसे अधिक प्रभावित है। स्क्रीन को बेहतर तरह से देखने के लिए अपनी आंखों को संकुचित करने से आपकी आंखों के चारों ओर झुर्रियां पड़ सकती हैं। अंडर-आंखों और पलक क्षेत्र में जेल या क्रीम लगाने से त्वचा को पानी के नुकसान से रोका जा सकेगा, आंखों के नीचे "चोट" और सूजन पलकें।

* नियमित ब्रेक लें

लंबे समय के लिए कंप्यूटर के सामने बैठे वैसे भी अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है । इसलिए हर 2 घंटे में ब्रेक लेने से इन विकिरणों के अधिक संपर्क में आने का खतरा कम हो सकता है। कुछ ताजी हवा में सांस लेने के लिए, दिन में कुछ समय के लिए मॉनिटर से दूर जाने की कोशिश करें।

* अपना चेहरा धोएं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना प्रयास करते हैं, इन खतरनाक विकिरणों को लंबे समय तक खाड़ी में रखना मुश्किल है । इसलिए शाम को चेहरे को धोने से धूल को तुरंत हटाने में मदद मिलेगी, बिना लंबे समय तक आपकी त्वचा पर रहने की अनुमति दी जाती है।

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