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सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए जरूर करें यह घरेलू उपचार

 इस तरह, सिरदर्द कई कारणों से प्रेरित होता है, हालांकि क्या आपको पता है कि कुछ भोजन भी ऐसे हैं जो जटिलताओं को बेचते हैं। यदि आप अब नहीं पहचानते हैं, तो यह तथ्य आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इस तथ्य के कारण कई मनुष्य अज्ञानतावश सकारात्मक भोजन खाते हैं जो उनके सिर में दर्द को बढ़ाने में एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं या फिर से दर्द उठाते हैं और वे इस बारे में जागरूक हो सकते हैं। अब यह भी नहीं पहचाना जा सकता कि उसे सिरदर्द क्यों है। 30% मामलों में तनाव, आनुवंशिकता, और सामान्य रूप से बूम माइग्रेन दर्द का सेवन करना। आहार के कारण अचानक कम कैलोरी आहार माइग्रेन की जटिलताओं का प्राथमिक उद्देश्य है। यदि आहार से कार्बोहाइड्रेट बिल्कुल समाप्त हो जाते हैं, तो फिर भी सिरदर्द की परेशानी हो सकती है। दरअसल, हमारा दिमाग पूरी तरह से ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट पर आधारित है, इसलिए ऐसा होता है। आइए हम जानते हैं कि भोजन की खपत के कारण कौन से भोजन सिरदर्द को कम कर सकते हैं। टायरामाइन एक प्रकार का एमिनो एसिड है जो सेरोटोनिन स्तर को कम करता है


 नसों को प्रभावित करता है और जटिलताओं को भड़काता है। माइग्रेन का प्रमुख उद्देश्य है, इसलिए क्रिमसन वाइन, चीज़, चॉकलेट, शराब और प्रोसेस्ड मीट को माइग्रेन के ट्रिगर माना जाता है। पनीर में टायरामाइन के रूप में संदर्भित एक एंजाइम शामिल होता है जो आपके रक्त के तनाव को बढ़ाएगा। रक्त का तनाव बढ़ने से जटिलताओं में वृद्धि होगी और कई जटिलताओं का कारण होगा। यह जरूरी नहीं है कि पनीर का सेवन करने के बाद आपका सिर तुरंत दर्द करने लगे। यह हो सकता है कि 2-तीन घंटे पनीर का सेवन करने के बाद या 6-7 घंटे के बाद जटिलताएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, जब आपको सिरदर्द होता है, तो बस इस बात को ध्यान में रखें कि अब आप पनीर का सेवन करने के कारण सिरदर्द नहीं करेंगे। कॉफी जटिलताओं को भी उद्देश्य दे सकती है, हालांकि यह किसी और चीज का कारण बनती है। वास्तव में मनुष्य को इसकी आदत होती है। इसके सेवन के विचार कुछ समय के लिए ताजा महसूस होने लगते हैं। इसे अचानक छोड़ना जटिलताओं, चिड़चिड़ापन आदि का कारण बन सकता है, कुछ मनुष्यों को इसके कारण गंभीर परेशानी भी हो सकती है। वास्तव में, कुछ मनुष्य कैफीन के अधिक स्पर्श वाले होते हैं। इस मकसद के लिए, लोगों में अत्यधिक सिरदर्द भी पैदा हो सकता है। इसलिए, यदि आपको कॉफी से दूर जाने की आवश्यकता है, तो धीरे-धीरे प्रस्थान करें। परिणति के कारण जो कड़वा हो सकता है या जिसमें बहुत सारा पोषण सी शामिल होता है, आपका फ्रेम भोजन से तांबे को अवशोषित करता है और तांबा आपके सिरदर्द को बढ़ाएगा। इसलिए, जब आपको समान जटिलताएं होती हैं, तो आपको कम से कम खट्टे फल यानी साइंटिफिक फ्रूट्स खाने होंगे। यदि आप एक माइग्रेन के मरीज हैं, तो अब कड़वे अचार और कैंडी आदि का सेवन न करें क्योंकि वे आपके सिर के दर्द को एक असाधारण सीमा तक बढ़ा सकते हैं। इसके कारण, कुछ मनुष्यों को माइग्रेन का दौरा पड़ता है, हालांकि ऐसे मनुष्यों की व्यापक विविधता बहुत कम हो सकती है। हालांकि, हर्बल चीनी से कोई नुकसान नहीं हो सकता है। इसलिए, कैंडी परिणति आदि का उपयोग करने की सहायता से कोई परेशानी नहीं हो सकती है। हां, एक-एक करके चीनी का सेवन करना परेशानी पैदा कर सकता है।

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