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अदरक का सेवन हमारे शरीर के लिए हो सकता है नुकसानदायक ,जानें इस बारे में

आजकल काफी लोग अदरक वाली चाय का सेवन करना पसंद करते हैं। अदरक खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। आयुर्वेद में इसे एक औषधि के तौर पर जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक हमारे लिए नुकसानदायक है। आज हम आपको बताएंगे अदरक हमारे लिए कैसे नुकसानदायक है।
जो लोग कम वजन से परेशान हैं उनको अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। अदरक की तासीर गर्म होती है तो ये फैट को गलाने के काम में आती है।


प्रेगनेंसी के शुरूआती महीनों में आने वाली मॉर्निंग सिकनेस और कमजोरी को दूर करने के लिए अदरक का सेवन बहुत बढ़िया है। लेकिन आखिरी तिमाही महीनों में अदरक से दूरी बनाएं, क्योंकि इससे प्रीमेच्योर डिलीवरी और लेबर होने का खतरा बना रहता है। कुछ लोग रात को अदरक वाली चाय का सेवन करते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक है। रात को इसके से आपको अनिंद्रा की प्रॉब्लम हो सकती है। अच्‍छी सेहत के लिए एक अच्‍छी नींद की जरुरत होती है।


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