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दांतों को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए जरूर अपनाएं ये घरेलू उपाय

जयपुर : दांतों को मजबूत और चमकदार बनाना कई लोगों का सपना है। आज हम आपको कुछ प्रभावी घरेलू उपचार के बारे में बतायंगे जो दाँत और मसूड़ों को स्वस्थ बनाएंगे।
एलोवेरा: एक अच्छी मुस्कान के लिए, एलोवेरा रस का उपयोग करें या इस पौधे से बने कुछ प्राकृतिक जेल खरीदें। अपने दांतों में थोड़ा रगड़ें, उन्हें टूथब्रश से मालिश करें और अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला करें। आप ऐसा हर बार कर सकते हैं जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं और कुछ हफ्तों के बाद आपकी मुस्कान सफेद हो जाएगी और चमक उठेगी।
तुलसी के पत्ते: तुलसी के ताजे पत्तों को लें और अपने नियमित टूथपेस्ट के बजाय दांतों को सफेद करने और उन्हें स्वस्थ बनाने के लिए इसका नियमित उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, आप इसे अपने दाँत ब्रश करने से पहले 5-10 मिनट के लिए भी लागू कर सकते हैं जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।


नींबू माउथवॉश: यह माउथवॉश आपके दांतों को धीरे-धीरे सफेद करने में मदद करेगा और आपकी सांसों को ताजा रखेगा। 3 नींबू का रस और नमक लें, उन्हें एक साथ मिलाएं और अपने दाँत ब्रश करने के बाद अपने मुँह को अच्छी तरह से कुल्ला करें। इस विधि का प्रयोग हफ्ते में 2 या 3 बार करें।
नारियल का तेल: ब्रश करने से पहले अपने दांतों पर थोड़ा तेल लगाएँ, 15-20 मिनट के लिए वहाँ छोड़ दें, फिर टूथपेस्ट से अच्छी तरह ब्रश करें। इसे हफ्ते में 2 या 3 बार दोहराएं।
हल्दी का टूथपेस्ट बनाएं: 1 चम्मच हल्दी पाउडर को समान मात्रा में साफ नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। अपने दांतों को सफेद करें और अपनी सांस को ताज़ा करें 

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