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अगर आप भी नही ले पा रहे है पूरी नींद तो हो सकती है ये खतरनाक बीमारियां ,जानें इस बारे में

अगर एक दिन कि नींद आप नहीं लेते हैं तो उससे आपको क्या क्या नुकसान हो सकते हैं तो आइए जानते हैं सिर्फ एक रात की नींद खराब होने से दिमाग में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है जिससे अल्जाइमर पनप सकता है एक शोध में यह चेतावनी दी गई है जर्नल न्यूरोलॉजी प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि जब युवा और स्वस्थ पुरुषों को सिर्फ एक रात की नींद से वंचित किया गया तो उनके रक्त में टाउन प्रोटीन का उच्च स्तर पाया गया यह प्रोटीन अल्जाइमर रोग का सबसे अहम कारण है शोध के दौरान इन लोगों की तुलना बिना किसी बाधा के अच्छी नींद लेने वालों से की गई यह बहुत ही नुकसानदेह होता है टाउन का दिमाग़ में जम जाना टाउन एक प्रोटीन है जो न्यूरॉन में पाया जाता है और दिमाग में जलियां बनाता है यह अल्जाइमर के मरीजों के दिमाग में जमा हो जाता है यह बीमारी के लक्षण 


दिखाई देने से दस दसक पहले ही मस्तिष्क में जमुना शुरू हो जाता है अधेड़ व्यास को पर पूर्व में किए गए शोध से पता चलता है कि नींद की कमी से  सेरेब्रल स्पाइनल फूलु ओल्ड टाउन प्रोटीन की मात्रा में बढ़ोतरी हो जाती है उप्साला यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने जोनाथन फेडरेशन ने कहा कि हमारे शोध से पता चला है कि युवा और स्वस्थ लोगों में भी एक रात की नींद खराब होने से प्रथम टाउन प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है इस प्रकार नींद की कमी से के बाद परेशानी हो सकती है  दोस्तों अगर यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे लाइक करें और ज्यादा से ज्यादा शेयर करें और ऐसी ही नॉलेज भरी पोस्ट पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें तो मैं मिलता हूं पगली फिर एक नई पोस्ट में तब तक के लिए नमस्कार जय हिंद जय भारत


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