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अंगूर खाने के फायदे जानकर आप हो जायेंगे हैरान पढ़िए पूरी खबर

अंगूर खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। अंगूर एक स्वास्थ्य वर्धक है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और कम मात्रा में आयरन होता है। इन्हें छोटे बच्चों की वृद्धि के लिए अच्छा माना जाता है।


 1) अंगूर खाने से शरीर को बहुत ताकत मिलती है। अंगूर हमारे शरीर को पुष्टि प्रदान करते हैं।
 2) अंगूर में पानी की मात्रा अधिक होती है। यह हमारे शरीर को पानी की कमी को पूरा करने का कारण बनता है। या प्यास को मारने का काम करता है।
 ३) खांसी होने पर अंगूर का सेवन लाभकारी होता है। बुखार आने पर अंगूर खाना फायदेमंद है।
 4) यह वायुमार्ग और पीलिया के रोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है, रोगी को इसे लेना चाहिए।


 5) टीबी से पीड़ित व्यक्ति को काले या काले रंग के अंगूर खाने चाहिए क्योंकि सफेद अंगूरों की तुलना में शरीर को अधिक पोषण लाभ होते हैं।
 6) इसमें रेसवेराट्रॉल नामक तत्व होता है, जो फ्री रेडिकल्स को नष्ट करता है। यह पुनर्जीवन पदार्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है।
 ) अंगूर को मधुमेह का रोग कहा जाना चाहिए। क्योंकि यह मधुमेह को बढ़ने नहीं देता है। मधुमेह को रोकने में मदद करता है।
 8) रक्त प्रवाह को ठीक करने में चकोतरा बहुत प्रभावी है। यह रक्त को भी शुद्ध करता है।
 9) प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है। अंगूर में पोटेशियम होता है जो उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। और कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी मदद करता है।
 १०) अंगूर खाने से शरीर की ऊर्जा बढ़ती है। शरीर में ताजगी बनी रहती है। अंगूर जरूर खाएं।


 ११) प्रतिदिन एक चम्मच अंगूर के बीज का पाउडर खाने से आँखों की संख्या कम होती है। और आंखों की रोशनी में भी वृद्धि होती है।
 १२) दूध के साथ of०० ग्राम सूखे काले अंगूर का पेस्ट बनाएं और इसे a०० ग्राम सिरप और लावा इलायची के साथ अच्छी तरह मिलाएं। सुबह-शाम एक चम्मच खाने से एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा, यह रक्तस्राव, तपेदिक, शरीर में दर्द और जिगर की बीमारियों से राहत देता है।
 १३) अंगूर खाने से रक्त संबंधी रोगों में बहुत लाभ होता है। अंगूर खाने से मल और उपवास में गैस्ट्रिक अल्सर बढ़ जाता है।


 १४) अंगूर खाने से भूख बढ़ाने और वजन बढ़ाने में मदद मिलती है और प्रतिरक्षा को भी बढ़ावा मिलता है।
 15) शरीर के अंगों को शुद्ध करता है; अंगूर खाने से शरीर बार-बार गर्म होता है।

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