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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए हरी प्याज का सेवन होता है लाभदायक

हमेशा लोग सामान्य प्याज की तुलना में हरे प्याज का सेवन बहुत कम ही करते है। लेकिन आप यह जानकर पूरी तरह हैरान रह जाएंगे कि चीन में हरे प्याज को बरसों से दवाओं के रूप में लगातार लिया ज रहा है। आइये जानते है कि सेहत के लिये हरा प्य़ाज कितना अधिक गुणकारी है। हरे प्याज के सेवन से होते है ये सारे फायदे

हरा प्याज कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बहुत कम रखता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण के कारण ही इसे खाने से पाचन में भी बहुत सुधार होता है। हरा प्याज चेहरे की झुर्रियों को भी दूर करता है। इसे खाने से आंखों की रोशनी बहुत ज्यादा बढ़ती है। इसमें एंटी-इन्फ्लामेटरी और एंटी-हिस्टामाइन के गुण होने की वजह से यह गठिया और अस्थमा के रोगियों के लिए बहुत अधिक लाभदायक रहता है।
  • अस्थमा की समस्या से परेशान लोग अपने डाइट में हरा प्याज को अवश्य शामिल करें। हरे प्याज का लगातार सेवन करते रहने से आंखों की रोशनी भी लगातार बनी रहती है। आंख से धुंधलापन दूर करने में भी बहुत सहायक होता है
  • हरा प्याज के सेवन से ब्लड प्रेशर नार्मल रहता है, क्योंकि इसमें सल्फर की मात्रा पाई जाती है। जोकि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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