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अगर आप दांतो के पीलेपन से पाना चाहते है छुटकारा तो करें इन चीजों का इस्तेमाल

इस सिरके से अपने दांत चमकाने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है। बस लगभग एक कप पानी में आधा चम्मच सेब का सिरका लें और अपने टूथब्रश की सहायता से दांतों पर इससे तब तक ब्रश करें, जब तक आपके दांत पूरी तरह से साफ न हो जाएं दांतों के दाग हटने के साथ ही धीरे-धीरे आपके दांतों पर चमक भी आ जाएगी सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा) और नमक सौम्य अपघर्षक हैं जो दांतों से सतह के दाग हटाते हैं नींबू नमक का उपयोग कैसे करें चम्मच नमक में 2 - 3 चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं और टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल करें इसे कुछ मिनटों के लिए रहने दें और इसे अच्छी तरह से पानी से धो लें। अपनी उंगलियों से समुद्री नमक से अपने दांतों की मालिश करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।
सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया का पालन करें।


पवित्र तुलसी में औषधीय गुण होते हैं जो खराब सांस, टैटार और दंत पट्टिका को रोकता है जो पीले दांत का कारण बनता है। तुलसी का उपयोग कैसे करें एक पेस्ट बनाने के लिए कुछ पुदीना और तुलसी के पत्तों को कुचल दिया।
अब अपनी उंगलियों का उपयोग करके इस मिश्रण से अपने दांतों को 3 से 4 मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें। नीम की छाल का पाउडर एक प्राकृतिक रोगाणुरोधी उपाय है जो प्राकृतिक दांतों को सफेद बनाता है और आपकी सांसों को तरोताजा करने में मदद करता है। इसके अलावा, नीम की छाल पाउडर जीवाणुओं का मुकाबला करने के लिए होती है जो गुहाओं, सूजन और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकती हैं। बेहतर स्वास्थ्य के लिए नीम दैनिक उपयोग करने के 5 तरीके:


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