नारियल खाने के फायदे,जानकर आप हैरान हो जाओगे

हर कोई जानता है कि यह नारियल समुद्र से कम क्षेत्रों में बढ़ता है। हम सूखे नारियल को मंदिर में ले जाते हैं और उसे तोड़ते हैं। प्रसाद इसके सफेद भाग को खाता है। एक बात स्पष्ट है कि प्रसाद में इस्तेमाल होने वाले सभी फलों के कुछ फायदे हैं। उनमें से ज्यादातर ने स्वस्थ नारियल के बारे में सुना है। आज हम जानते हैं कि नारियल के शारीरिक लाभ क्या हैं। इसलिए अधिक पढ़ते रहें।


 नारियल का उपयोग सौंदर्य उद्योग में भी किया जाता है। नारियल को तेल से सुखाया और साफ किया जाता है, इस तेल को मसालों के साथ मिलाया जाता है और कुछ रसायनों को मिलाकर बेचा जाता है, जिसे हम नारियल तेल कहते हैं। मालिश के बाद नारियल तेल और बॉडी लोशन भी इससे बनाया जाता है, जो त्वचा के लिए भी अच्छे होते हैं।
 नारियल में दो आवश्यक अमीनो एसिड, ट्रिप्टोफैन और लाइसिन होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं।


 1) नारियल पानी शरीर को ठंडक देता है। इस कारण यह पीलेपन को दबा देता है। उच्च रक्तचाप के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार भी है।
 2) नारियल पानी भी ढीला आंदोलनों को रोकने के लिए नशे में है। अनाज का पानी हमारे गुर्दे की ताकत को बढ़ाता है और मूत्र पथ को साफ करता है।
 4) नारियल पानी हमारे शरीर में नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है और यह सेल के विकास में भी मदद करता है।
 ५) नारियल पानी पीने से पेट दर्द और पेट की जलन से बचाव होता है।
 6) एक कटोरे में दस नारियल पानी लें। इस पानी को तब तक गर्म करें जब तक आटा घी की तरह गाढ़ा न हो जाए। अब इसमें काली मिर्च और गदा पाउडर मिलाएं। इसके दैनिक उपयोग के माध्यम से, रक्त को शुद्ध किया जाता है और यह एसिडोसिस के लिए फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से किसी भी कठोर एसिडिटी को खत्म किया जा सकता है।
 7) नारियल के अंदर के सफेद हिस्से को पकड़ें और इसे एक कपड़े में दबाएं और गिरते हुए दूध को इकट्ठा करें। इस दूध का उपयोग टीबी रोगियों द्वारा किया जाना चाहिए। इसके नियमित उपयोग से टीबी में लाभ मिलता है।

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