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ड्रैगन फल खाने के फायदे जानकर आप चौक जाओगे

यह आपकी त्वचा के छिद्रों को कसता है और समय से पहले बूढ़ा होने से भी रोकता है। 1 बड़ा चम्मच दही के साथ 1/2 चम्मच ड्रैगन फ्रूट मिलाएं। फलों को मैश करें और इसे अच्छे से मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपकी आंखों के नीचे एक मोटी परत है, और 15 मिनट के बाद कुल्ला। ड्रैगन फ्रूट विटामिन सी से भरपूर होता है यह फल आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत कर सकता है। यह रोगजनक कोशिकाओं को मारने में मदद करता है और आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है। केवल इतना ही नहीं, बल्कि यह वजन को बनाए रखने या खोने में भी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें से 80 प्रतिशत पानी है और यह एक ऐसा फल है जो फाइबर से भरपूर होता है, इस प्रकार यह सुनिश्चित करना कि आपको मल त्याग में कोई समस्या नहीं है।


यदि आप मुँहासे या संयोजन त्वचा ड्रैगन फल चमत्कार काम करेंगे। इसका कारण, यह विटामिन सी से भरपूर होता है। गूदे को खुरच कर उन क्षेत्रों पर रगड़ें जिनमें मुंहासे या सक्रिय मुंहासे होते हैं। यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देता है, लेकिन ड्रैगन फलों को सनबर्न के इलाज के लिए भी जाना जाता है। विटामिन ई के एक कैप्सूल के साथ 1 / 4th ड्रैगन फ्रूट मिलाएं और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।


इसमें आयरन की मात्रा होती है इसलिए यह स्कर्वी या एनीमिया को ठीक करने में मदद कर सकता है। और चूंकि यह लाइकोपीन से समृद्ध है, इसलिए, यह आपके हृदय स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है, और कैंसर को भी रोक सकता है। ड्रैगन फ्रूट का छिलका एंथोसायनिन से भरपूर होता है, इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर को पहले से कहीं ज्यादा चाहिए। इतना ही नहीं, बल्कि यह आपकी दृष्टि में सुधार भी कर सकता है।

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