त्वचा की देखभाल के लिए रोजाना सुबह सुबह करें यह काम

रोज सुबह दो गिलास गर्म गरम या गुनगुना पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है जिससे शरीर में रोग होने की संभावना कम होती है। यह हमारे पाचन तंत्र के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीने से हमारा पेट बिल्कुल साफ हो जाता है कच्चा दूध हमारी स्किन के लिए बहुत लाभकारी साबित होता है। चेहरा पर इसका उपयोग करने से चमक बनी रहती है या फिर खोई हुई चमक वापस आ जाती है। दरअसल, कच्चा दूध कैल्शियम और प्रोटीन और चिकनाई वाले तत्वों से भरपूर होता है, जिससे चेहरे पर निखार आता है।त्वचा को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए, उसकी 


रोज़ाना देखभाल करना ज़रूरी है। नीचे कुछ आसान जानें कुछ इस बारे में इस तरह करें अपनी त्वचा की देखभाल घरेलू नुस्खे दिए हैं।  इनको आदत बनाइए और पाइए सुंदर त्वचा कुछ ही दिनों में दिन में दो बार क्लींजर से चेहरा धोकर मॉस्चरायज़ कीजिए। यह हमारी त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक है दिन में चेहरा धोने से हमारी त्वचा पर जमी मिट्टी या धूल कण जो भी है साफ हो जाते हैं रात को सोने से पहले चेहरा धोना बहुत ज़रूरी है ताकि आप चेहरे से मेकअप, धूल और मिट्टी हटा सके। रात को भी चेहरा धोना बहुत ही आवश्यक है क्योंकि अगर आप दिन में चेहरा नहीं धोते हैं। तो आपके चेहरे पर बहुत सारी मिट्टी या प्रदूषण के बहुत से कारण हमारी त्वचा पर रह जाते हैं। हफ्ते में एक या  दो बार  घरपे  फेस  मास्क बनाकर चेहरे को     


   कीजिए अगर आपकी स्किन ड्राई है तो रात को सोने से पहले त्वचा पे नारियल तेल लगाइए। इससे त्वचा मुलायम बनती है। अगर  आपकी  स्किन ऑली है तो गुलाब पानी को टोनर की तरह इस्तमाल कीजिए। यह चेहरे से गंद, तेल हटाकर ph बैलेन्स लाता है। आप गुलाब जल को रात को सोते समय रुई लेकर अपने चेहरे पर अप्लाई कर सकते है। इससे धीरे-धीरे आपकी त्वचा के अंदर से गंदगी बाहर निकल जाएगी और आपकी त्वचा मै निखार आएगा।

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