सेब और अमरूद खाने से दूर होती है ये खतरनाक बीमारियां ,जानें इस बारे में

फल खाना सेहत के लिए बहुत ही ज़यादा जरूरी है अगर आप रोजाना सुबह या शाम मे फल खाते है तो आपको ज़िंदगी मे जल्दी से कोई बीमारी नही होगा. आज हम आपको कुछ ऐसे फल के बारे मे बताने वाले है जिसे खा कर आप बढ़िया रह सकते है. बीमारियों से बचने के लिए आपको स्वास्थ्य संबंधी जानकारी होना और संयमित रहना बहुत जरूरी है
बीमारियों से बचने के लिए आपको स्वास्थ्य संबंधी जानकारी होना और संयमित रहना बहुत जरूरी है। अगर आप इन चीजों का ध्यान रखते हैं तो आप बीमारियों को मात दे सकते हैं। सेब और अमरूद ऐसे फल है, जो कैंसर जैसी भयानक बीमारी को भी आपसे दूर रखते हैं। हमारे शरीर में कुछ ऐसी बीमारियां होती हैं, जिन पर हम ध्यान नहीं देते। ये बीमारियां इन फलों के सेवन से दूर हो सकती हैं।


विश्व की अनेक प्रयोगशालाओं में सेब और अमरूद के कैंसर रोधी गुणों पर शोध चल रहा है। इन दोनों पलों को रोगियों का फल कहा जाता है, क्योंकि इन फलों में रोगों को कम करने की क्षमता अधिक मात्रा में होती है। सेब खाने से लिवर कैंसर में बहुत फायदा होता है। जर्नल ऑफ फूड केमिस्ट्री में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, सेब के छिलके में लिवर कैंसर से निपटने का बहुत ही चमत्कारिक गुण पाया जाता है। सेब में फ्लोरेटिन होता है, जो कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने का कार्य करता है। मोलेक्युलर न्युट्रिशन एंड फूड रिसर्च प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, सेब खाने से महिलाओं के स्तन कैंसर को काबू किया जा सकता है।


जबकि जर्नल ऑफ कॉम्प्लेमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव मेडिसिन में प्रकाशित वैज्ञानिक रयान साटो और उनके साथियों द्वारा एक क्लीनिकल शोध के बाद बताया कि अमरूद के पत्ते, छाल और का सत्व बी 16 मेलानोमा कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। एक शोध के मुताबिक, अगर महिलाएं तीन से चार सेब प्रतिदिन खाती है तो 20 से 25 दिनों के भीतर उनका वजन कम होने लगेगा। 


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