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अमरूद हमारे स्वास्थ्य के लिए होता है बहुत लाभदायक ,जानें फायदे

अमरूद पूरक सी, लाइकोपीन और कोशिका बल शरीर के सभी हिस्सों को मजबूत और बालों से खोपड़ी तक समृद्ध रखने में असाधारण कार्रवाई की उम्मीद करते हैं। हालांकि, इसमें मौजूद मैग्नीशियम आहार में विभिन्न सुधारों के साथ शरीर को बनाए रखने के लिए प्रेरित करता है। दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करता है: पूरक ए की उच्च सामग्री के कारण गुआ के नियमित उपयोग से दृष्टि में सुधार होता है। इसके अलावा, गिरने, धब्बेदार अध: पतन, मोतियाबिंद जैसी बीमारियों को भी रोका जा सकता है।
 प्रतिरोध का विस्तार शुरू होता है: अमरूद में बड़ी मात्रा में पूरक सी होता है, जो शरीर की सुरक्षात्मक संरचना को मजबूत करता है ताकि कोई भी बीमारी, भारी या कम, किनारे पर प्रगति न कर सके। सप्लीमेंट सी विभिन्न प्रकार की बीमारियों को रोकने में एक दिलचस्प कार्रवाई को भी स्वीकार करता है।


 बौद्धिक फिटनेस में सुधार: अमरूद में पोषक तत्व B3 और B6 सेरेब्रम में ऑक्सीजन युक्त रक्त में अचानक वृद्धि करते हैं। यह आमतौर पर मन की मानसिक सीमा में सुधार करता है, उदाहरण के लिए, स्मृति, ज्ञान और सोच।
 खतरे के रूप में कमजोरी इस प्रकार, विकास कोशिकाओं द्वारा खतरे का खतरा स्पष्ट रूप से कम है।
 ठहराव की पुनरावृत्ति को कम करता है: जैसे ही शरीर में फाइबर का स्तर बढ़ता है, पेट में दर्द कम हो जाता है और रुकावट की ओर जाता है और गायब हो जाता है। इसके अलावा, विशेष वस्तुओं के क्षेत्र में, नारियल में फाइबर का उच्चतम अनुपात है।
 ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करें: अमरूद फाइबर में उच्च है, जो ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में असाधारण गतिविधि को स्वीकार करता है। इसके अलावा, चूंकि यह प्राकृतिक पदार्थ ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर आधारित है, इसलिए अमरूद खाने से ग्लूकोज के बढ़ने का कोई खतरा नहीं है।
 हृदय गति बढ़ाता है: गुआ शरीर में सोडियम और पोटेशियम के स्तर को बनाए रखते हुए संचार दबाव को नियंत्रित करने में असाधारण कार्रवाई को स्वीकार करता है। वसायुक्त पदार्थ और खतरनाक कोलेस्ट्रॉल डिग्री को कम किए बिना नियमित रूप से आइटम दिल की धड़कन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

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