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ज्यादा देर मास्क लगाने से हो सकती है ये बीमारियां ,रखें इन बातों का ख्याल

 जैसा कि आपलोग जानते हैं कि हमारे देश में एक बीमारी ने तांडव मचाया हुआ है। इस बीमारी के कारण देश के लोग ही नही बल्कि पूरी दुनिया के लोग काफी ज्यादा डरे हुए हैं और इससे कैसे निपटा जाए और इसका सफाया कैसे हो सकता है सभी लोग यही चर्चा कर रहे हैं हर जगह पर। पर दोस्तो मेरी आप सब से एक विनती है कि आपलोग डरे नहीं इससे अपने आप को बचाए रखने के बारे मे सोचे।


हमारे देश के या फिर दुनिया के डॉक्टर्स और साइंटिस्ट इस बीमारी की दवाई को बनाने में लगे हुए है और हमे उम्मीद है कि बहुत जल्द इस बीमारी से लड़ने की दवा मिल जाएगी। दोस्तो आपलोग जितना बार अपने घर को, शरीर को साफ रख सकते हैं उतना बार साफ रखे। याद रखें कि आप अपने घर में ही रहे। घर के बाहर नहीं निकले आसपास के लोगों को अपने पास आने से रोके। आप अपने आसपास के लोगों से दूरी बनाए रखे उनसे उतना मिलना जुलना नहीं करे।


जब भी आप अपने घर से बाहर निकले तो अपने मूह पर मास्क लगाकर जरूर चले। दोस्तो आप लोग अगर ज्यादा देर तक मास्क पहनते हैं तो ऐसा मत कीजिए क्योकि यह आपके लिए बहुत ही बड़ा हानिकारक साबित हो सकता है। डब्लू एच ओ ने यह जानकारी दी है कि अगर कोई व्यक्ति ज्यादा देर तक मास्क लगाए रहता है तो उस व्यक्ति को साँस लेने में तकलीफ होती है।
जब हम ज्यादा देर तक मास्क लगाए रहते हैं तो हमारे शरीर को उतनी ऑक्सिजन नहीं मिल पाती है जितनी बिना मास्क के मिलती है जिससे कि हमारे शरीर में रक्त संचालन में दिक्कतें आती हैं और इस वजह से हमलोग बीमार हो जाते हैं। लेकिन हम कर भी क्या सकते हैं, हमें तो बीमारी से बचना है। लेकिन ऐसा भी तो हो सकता है कि हम सिर्फ़ जरूरत पड़ने पर ही मास्क का उपयोग करें, मतलब है कि हम अपने घर मे मास्क का जादा यूज़ नहीं करे, घर में से बाहर निकलना कम कर दे, जरूरी काम से ही बाहर जाए, सिर्फ़ बाहर जाते समय ही हम मास्क पहने।

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