About Me

header ads

चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है आलू इस तरह करें इस्तेमाल

ज्यादातर लोग आलू की सब्जी खाना पसंद करते हैं और कई लोग आलू के कई व्यंजन खाना पसंद करते हैं। आलू खाने में स्वादिष्ट होता है, पौष्टिक भी होता है। आलू में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं, यही वजह है कि महिलाएं इसका इस्तेमाल त्वचा को निखारने के लिए भी करती हैं। डॉ। उपतिमा गोयल के अनुसार, माई युपचर से जुड़ी एक डॉक्टर, आलू चेहरे के दाग मिटाता है, त्वचा का रंग हल्का करता है, दाग मिटाता है और यहाँ तक कि सनबर्न का भी इलाज करता है। आइए जानते हैं कि आलू का उपयोग कैसे किया जाए, ताकि त्वचा की समस्याओं को दूर करते हुए त्वचा की सुंदरता को बढ़ाया जा सके।


 चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है: आलू चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है। आलू में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। विटामिन सी त्वचा के लिए फायदेमंद है। कोलाज बनाने में विटामिन सी मददगार होता है, जिससे चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़तीं। आलू में कॉपर और जिंक भी होता है, यह चेहरे की छोटी झुर्रियों को भी दूर करता है और चेहरे की त्वचा को मुलायम भी बनाता है आलू को इस तरह चेहरे पर लगाएं
 चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए दो चम्मच आलू स्टार्च और थोड़ा पानी लें। दोनों को मिलाएं और पूरे चेहरे पर लगाएं और इसके बाद इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। रोजाना ऐसा करने से कुछ ही दिनों में चेहरे की झुर्रियां गायब हो जाएंगी  आलू हाथों को गोरा और मुलायम बनाता है हाथों को मुलायम और गोरा बनाने के लिए आप आलू के हैंड मास्क भी बना सकते हैं। इसके लिए, एक आलू को अच्छे से धोएं और पीस लें, फिर इसमें तीन से चार चम्मच दूध मिलाएं। आपने जितना दूध लिया है, उतनी मात्रा में मिलाएं।


 फिर इन सभी को मिलाकर एक अच्छा पेस्ट तैयार किया जाएगा, इसे आधे घंटे के लिए हाथों पर लगाएं। इससे हाथों की त्वचा मुलायम होगी आलू तैलीय त्वचा की समस्या को दूर करता है जिन लोगों की ऑयली स्किन होती है उन्हें पिंपल्स होने लगते हैं। त्वचा से तेल हटाने के लिए एक चौथाई आलू के रस में एक चौथाई टमाटर का रस मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर अच्छी तरह से साफ करें। चेहरे से तेल निकल जाएगा।
 बालों की झड़ने की समस्या को दूर करता है आलू से जुड़े डॉक्टर डॉ। लक्ष्मीदत्त शुक्ला के अनुसार, आलू का विटामिन सी कोशिकाओं को व्यवस्थित और मजबूत बनाने में मदद करता है। ऐसे में जो लोग बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं उनके लिए आलू बहुत फायदेमंद है। आलू के रस में शहद और अंडे का सफेद भाग मिलाकर बालों की जड़ों में लगाने से बालों के झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है आलू के छिलके का उपयोग कैसे करें  बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ आलू का छिलका भी धूप में झुलसी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट विधि है।
 अगर आप आयरन की कमी से जूझ रहे हैं तो अन्य सब्जियों के साथ आलू के छिलके खाना बहुत फायदेमंद होगा। यह एनीमिया के खतरे को कम करता है।
 आलू के छिलके में विटामिन बी 3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है। विटामिन बी 3 ताकत देने का काम करता है। इसमें मौजूद नैकिन कार्ब्स को ऊर्जा में परिवर्तित करता है।

Post a Comment

0 Comments