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रोजाना इस सब्जी का जूस पीने से दूर होती है मोटापे की समस्या,जानें

अगर दुनिया में इंसान किसी बीमारी से पीड़ित है, तो वह है मोटापे की बीमारी। देश और दुनिया का हर दूसरा तीसरा व्यक्ति मोटापे से पीड़ित है। मोटापा सिर्फ शरीर की सुंदरता को खत्म नहीं करता, बल्कि मोटापा सैकड़ों बीमारियों को जन्म देता है। एक बार, अगर कोई मोटापे की चपेट में आ जाता है, तो जीवन जैसी जगह रुक जाती है। डायबिटीज, हार्ट अटैक, जोड़ों के दर्द जैसी घातक बीमारियां शरीर को अपना घर बना लेती हैं।


 शरीर का वजन बढ़ाना एक हद तक आसान है, लेकिन मोटापा कम करना बहुत मुश्किल है। खासकर तब जब डायबिटीज जैसी घातक बीमारी हो। उस समय वजन कम करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, लेकिन यह शरीर के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन दोस्तों, आज इस लेख में बताया गया जूस, अगर आप इसे रोजाना समय पर पीते हैं, तो एक हफ्ते में आपका वजन कम हो जाएगा। खासकर अगर पेट और जांघों में चर्बी बढ़ी है, तो यह रस उन जगहों पर वसा को कम करने में बहुत मददगार होगा। तो आइए जानते हैं कैसे।


 आपने लौकी जरूर खाई होगी। लौकी की तरह ही एक प्रकार की सब्जी होती है जिसे पेठा कहते हैं। वजन कम करने के लिए पेठा बहुत प्रभावी है। इसमें अत्यधिक मात्रा में बुखार होता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है। जिन लोगों का फैटी लिवर है, उनके लिवर को ठीक करता है। फैटी लिवर होने से शरीर मोटापे का शिकार होता है। पेठे में बहुत कम कैलोरी होती है, जो आपका वजन नहीं बढ़ाती और पेट भी भरती है।
 एक गिलास पेठा का रस निकाल लें और इसे रोजाना सुबह खाली पेट पियें। पेठा का रस शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को मूत्र मार्ग से हटाने में मदद करता है। यह आपके शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है और आपको कम भूकंप का एहसास कराता है। पेठा का जूस पीने से सिर्फ एक हफ्ते में मोटापा कम होने लगता है। खासकर पेट और जांघों की चर्बी कम होने लगती है।

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