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पथरी की समस्या से बचने के लिए करें ये आसान उपाय

पथरी का नाम तो आप सब सुने ही होंगे इसका होना आज कल के दिन में आम बात बन गया है, आये दिन किसी ना किसी को पथरी हो जाता है, ये हमारे किडनी में छोटे छोटे पत्थर जैसे कठोर पदार्थ बन जाते है जिन्हें पथरी का नाम दिया जाता है, ये कभी भी किसी भी व्यक्ति को हो जाता है इसे ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलु नुस्खे भी अपना सकते है तो चलिए आज हम आपको बताते है कि आप कैसे इसे ठीक कर सकते है। करेले में मैग्‍नीशियम और फॉस्‍फोरस नामक तत्‍व पाये जाते हैं, जो पथरी को बनने और बढ़ने से रोकने का काम करते है 


इसलिए आप करेले के उपयोग से इसे कम कर सकते है.यदि आपको पथरी की समस्या है तो आपको नारियल के पानी का सेवन करना चाहिए इसमें कुछ ऐसे तत्व पाये जाते है जो हमें पथरी से छुटकारा दिलाने में हमारी सहायता करते है यदि आपको गुर्दे की पथरी है तो ऐसे में आपको आंवले का चूर्ण मुल्ली के साथ खाना चाहिए इससे आपको जल्द राहत मिलेंगे.इसके साथ ही साथ आपको पानी बहुत ज्यादा मात्रा में पीना है ये हमारे शरीर के लिए बहित ज्यादा जरुरी है.

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