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इन बीमारियों के कारण आपको आती है ज्यादा नींद ,रखें इन बातों का के

कई लोगों को ज्यादा सोने की आदत होती है इसका मतलब यह नहीं कि उन्हें बीमारी है लेकिन कुछ लोगों को ज्यादा नींद उनकी बीमारी के कारण भी आती है इसलिए सतर्क रहें और अपने डॉक्टर को जरूर जाकर दिखाएं।अपने डॉक्टर से पूछिए क्या आपको जो नींद आ रही है वह नेचुरल है या फिर उसकी कोई अन्य वजह है। कहीं-कहीं नींद आना भी बहुत जरूरी है पर ज्यादा नींद लेने से भी बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं।


लोगों को कई बार बहुत ज्यादा नींद आती है इसका मतलब यह होता है या तो उनके हार्मोनल चेंजेज हो रहे होते हैं या फिर उनमें कोई बीमारी घर कर रही होती है। जैसे पहले कि वह बीमारी आप को अपना शिकार बना ले उससे पहले आपको जाकर डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए।हर बीमारी कुछ ना कुछ इशारा जरूर देती है कुछ बीमारी ऐसी होती है जो आपको आलसी बना देती है साथी आपको खर्चे ज्यादा नींद आती है इसीलिए अगर आपके साथ ऐसा हो रहा हो तो आप जाकर तुरंत डॉक्टर को दिखा लो और उनसे पूछा कि आखिर आपके शरीर में ऐसा क्या चल रहा है।बात करने की नहीं है अगर किसी को ज्यादा 


नींद आती है तो यह नेचुरल भी हो सकता है लेकिन फिर भी अगर आपको थोड़ा सा भी डाउट लगे तो आप जाकर पूछ सकते हैं। हम आपको बताते हैं कि कौन सी बीमारियों में आपको ज्यादा नींद आती है जिन लोगों का वजन हद से ज्यादा बढ़ रहा होता है उन्हें भी हद से ज्यादा नींद आने लगती है। आपने अक्सर देखा होगा जितने भी मोटे लोग होंगे उन्हें ज्यादा काम करने में आलस आता है।उनके साथ यह इसलिए होता है क्योंकि जब इंसान का वजन बढ़ता है उसके अंदर आने से बनाने लगता है और साथ ही उसे नींद ज्यादा आने लगती है।जिन लोगों को ज्यादा नींद आती है हो सकता है उन्हें कोई दिल की बीमारी होने वाली हो इसलिए तुरंत चाहिए अपने डॉक्टर को दिखाएं। दिल की बीमारी में अक्सर इंसान को ज्यादा नींद आती है इसीलिए आप अपने शरीर पर ध्यान रखें और अपना चेकअप करवाते रहें जिसको ज्यादा नींद आ जाती है हो सकता है उनको डायबिटीज की भी दिक्कत हो या होने वाली हो इसीलिए आप अपना ख्याल रखिए और जितना हो सके उतना कम मिठा खाए और मिठाईयां खाए।

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