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बॉडी के इन पार्ट्स को दबाने से आपका वजन होने लगेगा कम,जानिए

मोटापे की प्रॉब्लम आज कल काफी देखने को मिल रही हैं। ज्यादातर लोग मोटापे को कम करने के लिए डाइट, एक्सरसाइज और योग की मदद लेते हैं। आज हम आपको बताएंगे आपकी बॉडी के कुछ खास हिस्से जिस पर प्रेशर डाल कर आप अपनी भूख को कम कर सकते हैं जिससे आपका वजन कम होने लगेगा।


ईयर केनाल के सामने मौजूद मांसल फ्लैप हिस्से को हर रोज 3 मिन्ट दबाने से आपकी भूख कम हो जाएगी। जिससे आपका मोटापा कम होगा।
  • टखने की हड्डी के पीछे जहां हड्डी खत्म होती हैं वहां हर रोज ऊँगली और अंगूठे से 2 मिन्ट तक दबाने से आपका डाईजेशन ठीक रहता हैं जिससे वजन कम होता हैं।
  • हाथों की हथेलियों में अंगूठे के पास उभरे हुए हिस्से को हर रोज 3 मिन्ट दबाने से आपका वजन कम होने लगता हैं।

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