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रोने से होते है कई फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान

आपने कई लोगों को छोटी-छोटी बातों पर रोते हुए देखा होगा। आज के समय में अच्‍छी सेहत हर कोई चाहता है। सभी अपनी सेहत को बेहतरीन रखने की कोशिश करते हैं। ऐसे में अच्छी सेहत के लिए अक्‍सर हंसने की सलाह दी जाती है। लेकिन यह सच भी है कि रोने से भी बड़ा लाभ होता है। कभी-कभी रो लेने से भी सेहत को कई फायदे होते हैं।
रोने के फायदे:


कई बार रोने के बाद मन हल्‍का हो जाता है और अच्छा लगने लगता है। इसी के साथ वैज्ञानिकों द्वारा की गई एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि आंसुओं के जरिये मन का बोझ उतर जाता है।
जब मन पर कोई दबाव, कोई बोझ होता है तब रोना आता है। ऐसे में दिल में कुछ नकारात्‍मक विचार आ रहे हों तो रो लेना चाहिए क्योंकि रोने से नेगेटिव एनर्जी दूर हो जाती है।
आंखों को धूल-मिट्टी और प्रदुषण का सामना भी करना पड़ता है। ऐसे में इस वजह से कई हानिकारक तत्व आंखों के पास जमा होने लगते है लेकिन जब हम रोते हैं तो आंसुओं के साथ ये तत्व भी बाहर निकल जाते हैं।

आंखों से निकलने वाले आंसू इस चिकनाहट को बनाए रखते हैं। इससे आंखों में नमी बनी रहती है। वैसे हम इन सभी बातों को पुष्टि नहीं करते हैं आपको इन्हे मानने से पहले डॉक्टर्स,

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