लड़कियां अपने बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए करें अंडों का इस्तेमाल

अविश्वसनीय रूप से पोस्टिक अंडे अच्छे और स्वास्थ्य के लिए एक सुपर फूड है। अंडे ना केवल आपके सभी स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं यद्यपि वास्तव में, आपके बालों और त्वचा के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है। आपकी त्वचा को पोषण देते हैं और आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार दिखाने में मदद करते हैं। अंडो में सभी प्रकार के, नौ तरीकों के अमीनो एसिड के साथ, विटामिन डी, फास्फोरस, राइबोफ्लेविन, और सेलेनियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी शामिल है। इसके अलावा, बहुत ही अधिक उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक सस्ता स्रोत भी है। अंडे को खाने के अलावा नियमित रूप से आपकी सुंदरता में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जब सौंदर्य प्रयोजनों की बात आती है, तो अंडे की सफेदी और कीटाणु दोनों का उपयोग स्पष्ट त्वचा और सुंदर, मजबूत बाल पाने के लिए किया जा सकता है।
'बालों के लिए अंडों का सही उपयोग'


चाहे आपके बाल झड़ने या बालों के पतले होने से आप पीड़ित हो, लेकिन हम बता दें कि अंडे का बाल मास्क बहुत ही फायदेमंद होता है। बाल ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं और बालों को प्रोटीन देना अति आवश्यक होता है और अंडे प्रोटीन से भरे होते हैं, जी ने आपके बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने की आवश्यकता होती है। साथ ही, अंडे में आयरन, सल्फर, फास्फोरस, जिंक, और सेलेनियम होते हैं जो आपके बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।


  • दो अंडे को एक कटोरी में डाल कर, उसके बाद जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच उन दोनों को अच्छे से मिलाएं। मिश्रण अपने सिर पर चारों तरफ लगाएं। ऐसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें उसके बाद इसे ठंडे पानी से धो ले और फिर अपने बालों को शैंपू करें।
  • अब ठीक रूप से, एक अंडे को फेंटे। और उसमें एक कप दूध, 2 बड़ चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल और आधी चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने सिर पर लगाएं और ध्यान रखिएगा इसे रगड़ने और अपने बालों को शैंपू करने से पहले इसे 20 से 30 मिनट के लिए अपने सिर पर लगा रहने के लिए छोड़ दें।

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