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चाय का सेवन करने से होती है ये समस्या ,जरूर रखें इन बातों का ध्यान

देश की 80 से 90 प्रतिशत आबादी सुबह उठकर चाय पीना पसंद करती है। लेकिन बहुत अधिक चाय पीना शरीर के लिए बहुत हानिकारक है


 डेस्क। आजकल ज्यादातर लोग चाय के शौकीन होते हैं, और दिन में कई बार चाय पीते हैं, देश में लगभग 80 से 90 प्रतिशत लोग सुबह की चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन बहुत अधिक चाय पीना शरीर के लिए बहुत हानिकारक है, इसलिए आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
बहुत अधिक चाय पीने के नुकसान:
 बहुत अधिक चाय पीने से बार-बार पेशाब आता है, जो शरीर से कई आवश्यक खनिजों को बाहर निकालता है, जिसमें सोडियम और पोटेशियम जैसे खनिज शामिल हैं।


 - चाय में फ्लोराइड अधिक होता है, जो हड्डियों को कमजोर कर सकता है।
 - चाय बनाने का एक तरीका है, यहां तक ​​कि अगर यह बहुत खराब तरीके से पकता है और बहुत ज्यादा पकता है, तो इससे भी बदतर, अगर इसे लंबे समय तक उबाला जाता है, तो इसमें टैनिन नामक एक रसायन होता है जो पेट की समस्याओं को बढ़ाता है। यह अपच और पेट की समस्याओं का कारण बनता है।

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